Что делать, если родители разводятся

Что означает развод родителей для ребенка

Одна из самых стрессовых ситуаций в жизни супругов – это развод. Пройти достойно такое испытание могут не все, особенно тяжело приходится детям.

Для малыша родители всегда являются примером. Он неосознанно подражает им, копируя поведение. Вырабатывается определенная манера себя вести в конкретных ситуациях, но развод не входит в их число. Такая ситуация всегда травмирует малыша. Реакция ребенка может быть неоднозначной. Открытые дети выплескивают эмоции сразу, замкнутые крохи оставляют груз разочарования в себе, что проявится в будущем.

Стрессовая ситуация негативно сказывается в целом на нервную систему и организм маленького человека. Особенно тяжело переносят разрыв родителей мальчики. Чем старше становится ребенок, тем морально ему сложнее. Некоторые дети начинают искать причину разлома в семье, и приходят к выводу, что виноваты они.

Некоторые малыши становятся агрессивными, они постоянно конфликтуют со сверстниками, учителями в школе. Дети пытаются заполнить возникшую пустоту, самоутвердиться, доказать всем, что они уже взрослые. Появляются плохие оценки в школе, пробелы в знаниях.

Причины развода

Психолог Михаил Лабковский в видео объясняет основные причины разводов в семье и что делать дальше.

Возможно, ты и сам видел(а), что что-то было не так: отец и мать постоянно ругались, мало общались друг с другом, постоянно были раздраженными, грустными. Но часто новость обрушивается как гром среди ясного неба, и ты мучаешься вопросом, почему родители расстаются.

На самом деле у развода может быть огромное количество причин, и в каждой семье они свои. Родители – люди взрослые, пожившие в браке какое-то количество лет. Многие по прошествии времени приходят к выводу, что ошиблись в выборе спутника жизни. Кроме того, всем нам свойственно меняться — меняются и отношения между мужем и женой, их планы на будущее, цели, интересы, привычки, идеалы.

На уровне повседневной жизни это оборачивается массой проблем: родители не могут договориться, найти общий язык даже в бытовых вопросах. А иногда для развода даже не надо ссориться и спорить: родителям может стать скучно, неинтересно вместе, они становятся совершенно чужими людьми. Наступает момент, когда они понимают, что дальше идти по жизни вместе — это значит обрекать себя на бесконечное решение проблем или безрадостное существование.

Загрузка ...

 Загрузка …

«Но ведь все было хорошо!», — можешь сказать ты. Увы, то, что ваша семейная жизнь внешне выглядела благополучной, не значит, что так было на самом деле. Скорее всего, родители просто не хотели тебя травмировать, поэтому скрывали сложности во взаимоотношениях, старались что-то исправить. Как правило, решения о разводе не принимаются за день, а созревают месяцы и даже годы.

Если у тебя право спросить у родителей, почему они расходятся? Разумеется! Возможно, они даже что-то расскажут. Но рассчитывать на полностью откровенный, конкретный и достоверный ответ не стоит. Почему?

  • Взрослые, ощущая вину перед тобой, могут сразу начать оправдываться, стараясь выставить виноватой вторую сторону, искажать факты. Родителей можно понять: для очень многих развод – это личная неудача, необходимость признавать свои ошибки, а делать это неприятно никому.
  • Они могут выбрать противоположную тактику: желая оградить тебя от потрясений, не захотят рассказывать о недостойном поведении своей второй половины — например, измене, обмане и т.п.
  • Могут быть очень личные причины, о которых не должен знать никто. Ну и, наконец, тебя могут просто посчитать маленьким(ой) и не способным(ой) понять жизнь взрослых и их проблемы.

Таким образом, есть много причин, по которым ответы родителей будут расплывчатыми, туманными, немногословными. Самое главное для тебя сейчас — не принимать это на свой счет, думая, что их расставание как-то связано с тобой.

В свое время ты мог стать причиной, по которой мама и папа поженились, но причиной расставания — нет. Обычно, наоборот, из-за детей родители до последнего ищут возможности сохранить семью. Как бы ты плохо себя ни вел(а), причиной расставания родителей это быть не могло.

Что делать, если родители разводятся

Если родители решили развестись, а к мнению сына (дочери) не прислушиваются, то стоит поберечь нервы. Важно осознать, что отцу и матери в этот момент как никогда нужна поддержка. Стоит попробовать их понять, поговорить:

  1.  Важно осознать, что родители не смогли сойтись характерами, но они не бросили своего ребенка. Возможно, они станут лучшими друзьями, не стоит отчаиваться. Нужно успокоиться и отпустить ситуацию.
  2. Нельзя принимать категорически только одну сторону. В разногласиях всегда виноваты оба бывших супруга.
  3. Не стоит использовать стрессовую ситуацию в своих целях, нужно беречь семейные ценности.
  4. Необходимо не бросать свою учебу, а, наоборот, позволить отдохнуть родителям без переживаний за образование своего сына (дочери). Они переживают сложные времена, поэтому стоит поберечь их нервы.
  5. Нужно дать понять взрослым, что у них есть на кого надеяться в сложной ситуации.

Что делать и чего нельзя делать после развода родителей

Психолог Марина Романенко подготовила 8 советов, которые смогут помочь ребенку пережить развод родителей, а маме или папе – оставаться опорой и поддержкой для малыша даже в нелегкий период.

Если родители разводятся или уже расстались, ты наверняка задаешь себе вопрос, можешь ли как-то исправить ситуацию, что вообще делать, как себя вести. Сначала о том, чего делать не стоит:

  • Это настолько важно, что повторим еще раз: нельзя винить себя в произошедшем.
  • Идти на жертвы: учиться на одни пятерки, взваливать на себя всю работу по дому, стать пай-девочкой или пай-мальчиком только для того, чтобы помирить родителей. Сами по себе эти действия похвальны, но для достижения цели бесполезны и принесут разочарование.
  •  Пытаться манипулировать, ставить ультиматум, угрожать. Если вы и добьетесь этим чего-то, то только на время и лишите себя и родителей возможности поскорее приспособиться к новым реалиям.
  • Обижаться и злиться на родителей. Они просто пытаются решить очень сложные проблемы в своей жизни, обрести возможность стать счастливыми — на это есть право у каждого человека.
  • Проявлять эгоизм. Если ты всем своим видом и действиями пытаешься показать, как тебе плохо, это заставляет мать и отца чувствовать еще большую боль. Родителям, как бы они себя ни вели, приходится еще тяжелее, чем тебе. Если они останутся вместе, это никого не сделает счастливыми. А разве ты не хочешь, чтобы твои любимые родители были счастливы и радовались жизни?
  • Быть врагом самому(самой) себе. Ты можешь забросить учебу, хулиганствовать, ввязываться в сомнительные компании и авантюры — так находит выход гнетущий тебя негатив. Но, ведя себя таким образом, ты не только ничего не исправишь, но и наживешь большие неприятности. Зачем они тебе, ведь тебе и так плохо!
  • Вставать на сторону одного из родителей. В силу разных причин ты можешь быть необъективным(ой) в своих оценках ситуации и поведения близких. Поэтому рискуешь несправедливо ранить того, кто этого не заслуживает.
  1. Если не перестать злиться и обижаться, чего я достигну?
  2. Почему неразумно наказывать родителей своим поведением?
  3. Почему лучше простить родителей и поддерживать их?
  4. Как встать на место родителей? Проанализируй ситуацию с их точки зрения.

Первые твоей реакции – ярость, отчаяние, тревога и т.п. — спустя какое-то время уступают место другим. Конечно, такое серьезное событие не может не оставить следа. К чему нужно быть готовым?

  • Чувство одиночества. В процессе развода или сразу после него большинство родителей занято в основном личными делами и переживаниями. Отнесись к этому с пониманием: все-таки у людей кардинально меняется жизнь, они испытывают сильнейший стресс. Им нужно время, чтобы с ним справиться и вернуться к исполнению родительских обязанностей.
  • Долгое привыкание. Твоему сознанию требуется какое-то количество времени на перестройку, адаптацию к меняющимся условиям.
  • Депрессия, апатия, плаксивость, нежелание общаться даже с лучшими друзьями. Это естественно, и это пройдет, важно только не «зависнуть» надолго в этом состоянии: работать со своими переживаниями, общаться с родителями и другими близкими, не замыкаться в четырех стенах и в себе.
  • Постоянное раздражение, агрессивность, ревность, неуправляемое поведение, бунт против правил — возможно, вы сами не хотите себя так вести, просто не можете справиться с тем, что у вас внутри. Но со своей темной стороной надо бороться.
  • Проблемы с кожей, заикание, бессонница, навязчивые движения, головные боли, боль в животе, утомление без особых причин, уменьшение работоспособности. Это еще одно обличье внутренних проблем — и еще один серьезный повод с ними покончить.

Разводы стали таким частым явлением в современном мире, что наверняка в твоем окружении есть знакомые, чьи родители тоже развелись. Возможно, глядя на них сейчас, ты недоумеваешь, как они могут вести себя как ни в чем не бывало. На самом деле они тоже пережили немало. В итоге многим удается чувствовать себя по-прежнему любимыми, сохранить прекрасные отношения с обоими родителями — точно так же может быть и у тебя.

Сейчас это может показаться невероятным, но со временем ты можешь прийти к выводу, что у развода родителей даже есть свои плюсы. Например, они стали более спокойными, не выплескивают на тебя злость, посвящают больше времени и внимания. Это гораздо лучше, чем жить вместе, но чувствовать себя обделенными и несчастными.

  • Если у меня не проходит обида на одного из родителей из-за развода, я поговорю с ним об этом
  • Я расскажу о своих переживаниях маме или папе.

Развод между парой, имеющей ребенка, осуществляет правовая инстанция. В большинстве случаев из судебной практики, детей оставляли с официально трудоустроенной матерью, не имеющей зависимостей и проживающей в личной жилой площади. Согласие иждивенца требуется лишь при достижении им десятилетнего возраста.

  • Кто кормилец в семье?
  • Мать или отец больше уделяет внимания и вникает в проблемы (школьные, личные)?
  • С кем более комфортно оставаться наедине?

Несмотря на сделанный выбор в пользу одного из родителей, второй все равно продолжит заботиться и ухаживать за своим ребенком. Условия общения и алиментные выплаты стороны обсуждают самостоятельно или решают такие моменты в суде.

Совет Описание
Спокойно поговорить Во время диалога рекомендуется избегать радикальных выражений и ругательств . Со временем может все поменяться, поэтому акцентировать внимание нужно на отсутствии желания общаться на данном этапе.
Пообщаться с родителем на нейтральной территории Подойдет парк, кафе или любое другое спокойное место. Во время разговора нужно попросить предоставить паузу в отношениях, чтобы успокоится и прийти в себя.
Рассказать о последствиях встреч Несовершеннолетний должен в беседе поставить ударение на ухудшении психоэмоционального состояния после встреч с родителем. Матери или отцу будет больно воспринять услышанное, но результат окажется положительным для ребенка.

Специалисты рекомендуют задуматься о будущем. Рано или поздно эмоции утихнут, поэтому лучше сдерживаться в разговоре и попросить об отсрочке. Называть сроки не стоит, так как у каждого человека по-своему восстанавливается психическое состояние.

Даже цивилизованный развод оказывает разрушающий эффект на детскую психику. При этом каждый человек индивидуален, и последствия развода во многом зависят не только от поведения супругов, но и от характера и возраста ребёнка.

Дети до 7 лет не осознают, что семья распалась, а воспринимают всё происходящее только на эмоциональном уровне. Разлады и ссоры между мамой и папой, резкое отсутствие одного из родителей и недостаток внимания могут сопровождаться расстройством сна, снижением интереса к познавательным процессам, любимым игрушкам и занятиям, тревогой, раздражительностью и даже агрессией к окружающим.

Тинейджерам в переходном возрасте разлады в семье даются труднее всего. Они чётко осознают, что мама с папой уже не вместе, и даже могут понимать причину разлада. Неправильное поведение бывших супругов в этот период провоцирует у подростка массу комплексов, которые способны мешать ему даже во взрослой жизни.

Рассмотрим самые распространённые последствия развода родителей и его влияние на психику ребёнка.

Детская психика особенно уязвима во время развода и в постразводный период. Нередко малыш становится раздражительным, плаксивым и тревожным. Возрастает вероятность развития различных психических расстройств:

  • невроза;
  • тревожных расстройств;
  • фобий и страхов;
  • заикания, нервного тика;
  • проблем со сном (бессонница, поверхностный сон, кошмары, дневная сонливость);
  • энуреза и энкопреза;
  • аллергии и кожных высыпаний;
  • сбоя менструального цикла у девочек.

У подростков бракоразводный процесс отца и матери часто сопровождается депрессией и апатией.

Девочки и мальчики могут чувствовать себя ненужными, одинокими и даже виноватым в развале семьи. Зачастую дети становятся замкнутыми, перестают общаться со сверстниками в школе и детском саду. Некоторые испытывают комплекс «безотцовщины» и мучаются ощущением своей собственной вины в расторжении брака.

В такие периоды дети отчаянно пытаются привлечь к себе внимание любыми способами, одни капризничают и плачут, другие, наоборот, стремятся получать высокие оценки в школе и хорошо себя вести, пытаясь исправить ситуацию.

Если ребёнок не испытывает прежнего интереса к любимым играм и гаджетам, а вместо этого старается больше времени провести с родителями, это значит, что ему катастрофически не хватает внимания.

Развод родителей глазами детей – это настоящая катастрофа. Такой стресс не даёт возможности сосредоточиться на учёбе, поэтому успеваемость резко снижается. Ситуация усугубляется, если супруги расстаются со скандалом и не могут мирно решить, с кем останется ребёнок.

В попытках наверстать школьную программу подросток испытывает дополнительный стресс. Во избежание подобных проблем рекомендуется максимально оградить ребёнка от выяснения отношений и ссор, спокойно поговорить с ним и объяснить происходящее.

Если в семье несколько детей, при расставании родителей негативные эмоции они могут вымещать друг на друге, тем самым получая некоторую эмоциональную разгрузку.

Испытывая стресс, ребёнок становится замкнутым или, наоборот, чувствуя себя одиноким, пытается привлечь внимание окружающих, в том числе учителей и одноклассников. Подобная потребность во внимании может проявляться в агрессии и провоцировании конфликтов. Ещё одна причина этого – сильная злость и обида на обоих или одного из родителей, ушедшего из семьи (как правило, на отца). Такая реакция распространена, когда супруги не разговаривают с сыновьями и дочерьми, и кризис в семье они вынуждены переживать в одиночку.

Как побороть тревогу за ребенка, как помочь ребенку избавиться от страха

Часто мама и папа не знают, как вести себя, чтобы у ребенка не возникло страха одиночества. Тревога за сына (дочь) всегда присутствует у бывших супругов. Чтобы дети были спокойны за будущие отношения с мамой и папой, они должны видеть уверенных взрослых, которые отвечают за свои решения. Существует несколько простых приемов борьбы с тревогой:

  1. Заботится о малыше, чтобы он чувствовал, что тепло по отношению к нему никуда не исчезло, его любят, как и прежде. Нужно находить общие занятия, больше общаться. Нужно понимать, что детям необходимо проводить время с каждым из родителей, поэтому не стоит исключать совместных мероприятий. Они положительно отразятся на психике маленького человека.
  2. Не стоит обманывать кроху. У детей развита интуиция, поэтому на подсознательном уровне чувствуют тревогу. Следует мягко рассказать все как есть. Чем больше будет информации и ребенка, тем будет легче справиться с его страхами.
  3. Необходимо постепенно делать перемены в жизненных условиях. О судебных делах стоит сказать, когда уже будет принято решение, с кем останется жить кроха. Следует подготовить ребенка к изменениям в судьбе семьи, оказать психологическую поддержку и помощь. Стоит учитывать его пожелания, чтобы он ощущал себя комфортно.
  4. Важно положительно отзываться о бывшем супруге, даже если у вас возникли непримиримые разногласия, или имело быть место предательство. Резкие высказывания о нем не спасут ситуацию. Матери не стоит влиять на мнение сына (дочери) об отце, препятствовать общению с родителем. Для детей важно знать, что родители разводятся друг с другом, но не с ними. По отношению к младшим членам семьи все будет неизменно, проблемы взрослых не скажутся на них...
  5. Чтобы прочувствовать, что мир не рушится после расставания, нужно позаботиться о материальном благополучии ребенка. Различные книги по психологии дают рекомендации и советы, как мирным путем достигнуть соглашения с бывшим супругом по финансовому обеспечению младенца. Если муж не идет на контакт, тогда деньги на содержание маленького человека получают через суд. Также с помощью суда решаются вопросы получения доли родительского наследства.
  6. Потеря веры в любимого человека не должна сказаться на отношении к жизни, нужно двигаться, учиться чему-то новому. Например, частое явление, что женщина начинает водить машину после расставания.

Как пережить разрыв нездоровых отношений

Разрыв отношений всегда дается тяжело всей семье, чтобы его пережить нужно запастись терпением. Расставание отражается на психических свойствах любого человека. Следует взвесить все плюсы и минусы новой жизни, которая будет после развода. Если отношения не приносят радость, а только негативно воздействуют на настроение, самооценку, следует задуматься об их завершении.

Прямая дорога к разводу появляется, как только мужчина поднял руку на женщину или детей. Семье не следует терпеть рукоприкладство, а также пристрастие к алкоголю отца семейства. К сожалению, встречаются семьи, где злоупотребляет спиртным женщина. Отношения, в которых женатый мужчина изменяет своей половине, ведут к необратимым последствиям для семьи.

Первый шаг к светлому будущему заключается в осознании того, что отношения были нездоровые, и единственным верным решением было их прекращение. Чтобы прийти в себя после разрыва потребуется минимум три месяца. Некоторые психологи считают, чтобы пережить разлуку потребуется год. Пройти диагностику у специалиста решается не каждый. Важно начать подготовку к переменам, найти то занятие, которое доставляет радость.

Психологи также советуют представлять, что вы уже счастливы и успешны. Настрой человека играет важную роль.

Желательно больше уделять близким, общаться с детьми, больше бывать на свежем воздухе, мечтать. Детям важно чувствовать, что их любят мама и папа.

Хороший способ отвлечься от проблем – это уйти в работу. Активная мозговая деятельность помогает справляться со стрессом. Важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, работа не должна занимать время, предназначенное для общения с ребенком.

Не следует забывать о друзьях. Подруги обычно оказывают психологическую поддержку вместо психологов. Совместный выезд на отдых поможет настроиться на позитивный лад.

Начни с себя

Главное не дай стрессу завладеть тобой полностью. Взвесь свои переживания и реши, что волнует тебя сильнее всего: страх потерять любовь мамы или папы, переживания из-за перемен в твоей жизни или беспокойство за одного из родителей? Помни, что на любовь к тебе расставание родителей не повлияло никак — они тебя любят. Оба. Сильно.

если будешь видеться с папой только по выходным, он, скорее всего, будет полностью посвящать их тебе; ты сможешь проявлять больше самостоятельности и, глядя на твое разумное поведение, взрослые действительно начнут прислушиваться к твоему мнению. А может быть, благодаря полученному уроку, ты научишься ценить семейные узы и никогда в будущем не допустишь распада своей семьи.

Ты обижен на родителей? Представь, что ради их спокойствия тебе прямо сейчас нужно создать семью с абсолютно несимпатичным и, к тому же, занудным человеком: проводить с ним дни, ложиться с ним в постель, заботиться о нем. И больше никогда не общаться с тем, в кого ты влюблен. Правда, неприятная фантазия?

Как объяснить родителю, что ты не хочешь с ним общаться

Нередко бывает, что у ребенка появляется нежелание общаться с родителями после того, как они развелись. Он воспринимает разрыв как предательство. Хорошо, когда у подростка есть бабушка и дедушка, которые вышли на пенсию. У них есть свободное время, чтобы заниматься внуками, могут морально поддержать.

Необходимо обдумать возникшие проблемы в общении, понять первостепенную причину. Нежелание разговаривать с родителем не приведет к решению проблем, а только усугубит ситуацию. Нужно попробовать объяснить отцу (матери) из-за чего вы не хотите общаться. Возможно, диалог приведет к решению всех разногласий, если пауза в общении все-таки требуется, то:

  1. Попробуйте дать объяснение родителю, что вас сейчас тревожит, и вам хочется уединения и тишины. Покажите, что для вас важны отношения со старшим поколением, но необходимо прийти в себя.
  2. Если причина кроется в плохом отношении со стороны папы, или мамы, то необходимо показать, что именно этот фактор мешает вам нормально общаться. Возможно, старшие поймут, в чем суть проблемы, и что-то поменяют в своем поведении ради детей.
  3. Важно помнить, что несмотря на все разногласия родители у вас одни, и стоит ими дорожить.

Позаботься об эмоциональном состоянии

Если кто-то из родителей в глубокой депрессии, а такое случается часто, помоги ему не хандрить. Принимай решения сам, ведь ты уже можешь позаботиться о близком человеке. Что делать, если мама/папа совсем «расклеились»:

  • Приведи в порядок квартиру – самочувствие человека зависит от окружающей обстановки. Предложи родителю помочь тебе, а еще лучше – проси совета (как лучше вымыть окна, как почистить микроволновку и т.п.)
  • На выходных постарайся вытащить предка из квартиры. Подойдет поход в зоопарк, прогулка по набережной, пикник, пляж. Общение с природой успокаивает и придает сил.
  • Мелкая ручная работа очень хорошо успокаивает нервы. Если ты «вдруг» увлечешься бисероплетением, вязанием, вышивкой или собиранием пазлов и привлечешь к этому родителя, будет просто отлично.
  • Иногда выйти из депрессии людям помогает забота о тех, кто находиться в более тяжелом положении. Если ты не испытываешь неприязни к такой деятельности, то займись волонтерством: помогай в питомнике брошенных животных, распространяй информацию о пропавших людях, раздавай еду бомжам. И обязательно проси помощи родителя – ведь ты несовершеннолетний, тебе без взрослых еще много всего нельзя.
  • Если ничего не помогает, а ситуация усугубляется: близкий человек отказывается от еды, у него проблемы с давлением или сном, появились боли в сердце, обязательно уговори маму или папу показаться врачу. Иногда решить проблему можно только при помощи назначенных доктором антидепрессантов.

При использовании любого совета, помни – делать это нужно искренне. «Игру для одного зрителя» родители понимают сразу.

А еще в психологии мужчин и женщин есть одно важное различие: женщине, чтобы пережить сложную ситуацию, нужно о ней поговорить, мужчине – на время спрятаться в «своей пещере» и все обдумать. Организуй для мамы встречу с подругами и уйди из дома на пару часов. Без тебя она сможет говорить действительно то, что думает. Помогая папе, позволь ему немного побыть одному, а потом отвлеки каким-то совместным занятием.

Стань волшебником

Ты помнишь свое детство, проведенное с родителями. Ты любишь их обоих и желаешь им счастья. Поэтому помоги им не наделать еще больше ошибок:

  • Поддерживай связь с тем родителем, который теперь живет отдельно. Позвони ему, когда соскучишься. Обговори, когда и где вы будете видеться. Он будет тебе очень благодарен за эти инициативы;
  • Позаботься о судьбе родителя, который остался один. Скажи ему, что ты не против, если он снова женится/выйдет замуж или, для начала, будет с кем-то встречаться. Тебе ведь нравится ходить на свидания, строить планы? Внимание и любовь нужны и взрослым людям. А еще представь, что через несколько лет ты станешь взрослым, у тебя будет работа, любимый человек, семья. А мама или папа останутся в одиночестве и, возможно, строить новые отношения уже не смогут из-за возраста.

В этот сложный период ты можешь стать кем-то вроде волшебника: заполнить пустоту, образовавшуюся в жизни одного из родителей, простить второго, помочь ему обрести счастье. И самое главное – повзрослеть. Не по документам. По делам.

  • Почему некоторые предвзято относятся к детям из неполных семей?
  • Почему мама и папа не хотят  загружать тебя домашней работой?
  • Чем ты можешь помочь одинокому родителю?

Как пережить смерть близкого человека (родителя)

Развод без причины

Как пережить, что ваш будущий ребенок «не того» пола?

Влияние развода на психику детей

Фото 1

Под словом «семья» в широком смысле подразумевается взаимопонимание и поддержка. Создается положительная обстановка мужем и женой в равной степени. Расторжение брачных уз является следствием различных внешних и внутренних факторов. Для психики ребенка, находящегося с рождения под опекой обоих родителей, подобный момент является тяжелым ударом.

Возникающие эмоции Причина
Гнев Дети после развода разочаровываются в себе и родителях из-за существенных и нежеланных изменений. Постепенно проявляется раздражительность и злость. Во время приступа гнева несовершеннолетний может начать истерить и требовать вернуть все обратно.
Страх, тревога Потеря мамы или папы для ребенка считается тяжелым ударом. Суть проблемы в ощущении, что один из родителей решил его бросить. Проявляется разлад тревожностью и паникой.
Вина, беспокойство Для ребенка до 7 лет характерно чувствовать вину за происходящее, даже если причина проблемы с ним не связана. Обоснован момент неполным пониманием ситуации и негативной обстановкой.
Одиночество Разрыв брака является длительным и сложным процессом. Родители не перестают воспитывать детей, но уделяют им меньше времени. Для ребенка отсутствие общения становится поводом начать волноваться и испытывать одиночество.
Обида Весть о желании родителей развестись для ребенка крайне обидна. Для детского подсознания отец и мать становятся виновниками развала семья. Подлинные причины развода роли не играют. На фоне нарушенной внутренней гармонии сын или дочка могут замкнуться в себе.

Более открыто демонстрирует эмоции ребенок до 10-12 лет. Подросток старается держать все в себе, что приводит к замкнутости и нежеланию общаться с другими людьми.

Сказать ребенку о разводе сложно даже опытным родителям. Не меньший дискомфорт испытывают дети, желающие расспросить маму и папу о случившемся. Во избежание дальнейшего травмирования психики, специалисты составили перечень вопросов, требующих выяснения:

  • Детям:
    • Как понять причины инициирования бракоразводного процесса?
    • Есть ли возможность помирить родителей?
    • Как жить дальше?
    • С кем лучше остаться после распада семьи?
    • Как сообщить одному из родителей об отсутствии желания с ним разговаривать?
  • Родителям:
    • Как рассказать детям о разрыве отношений?
    • Какие есть методы подготовки к разговору с малышом?
    • Существуют ли особые методики общения с маленьким ребенком на взрослые темы?
    • Можно ли не травмировать детей желанием мужчины и женщины развестись?

Поможет справиться с тяжелой проблемой специализированная литература и консультация с психологом.

Советы родителям

Ребенок должен понять, что есть огромное количество разных факторов, способствующих прекращению совместной жизни родителей. Винить себя в разводе не стоит. Помочь разобраться в ситуации и облегчить напряженную обстановку могут действенные советы психологов:

  1. Выяснить причины развода. Независимо от возраста, ребенку нельзя запрещать интересоваться семейными проблемами. Поговорить с родителями можно напрямую или поинтересоваться интересующими нюансами у прочих родственников. Решение зависит от ситуации:
    • Спросить у родителей напрямую. Мать и отец оценят взрослое решение и начнут говорить с ребенком как с равным. Желательно узнать подробности у каждой стороны по отдельности, чтобы диалог не перешел в ссору между взрослыми.
    • Узнать у других родственников. Если прочие члены семьи осведомлены о происходящем, то они все объяснят.
    • Не вмешиваться в дела взрослых. Совет наиболее дельный, но мало кто из несовершеннолетних к нему прислушивается, что связано с излишним любопытством и наплывом эмоций. Ближе к подростковому возрасту, ребенок поймет все и без расспроса родителей.
  1. Осуществить попытки к примирению. Ребенок до или даже после развода родителей может воспользоваться действенными методами психологии, чтобы повлиять на решение взрослых. Потребуется напомнить маме и папе о чувствах друг к другу. Фактически нет смысла бороться, если причиной развода стала измена, зависимость (наркотическая, алкогольная) или физическое насилие:
    • Воспользоваться письменными «переговорами». Стороны конфликта на отдельных листах должны написать, за что они полюбили друг друга. В свою очередь детям достаточно поведать о своих чувствах к родителям. Затем участники «переговоров» составляют перечень недопустимых моментов, чтобы более не повторять ошибок.
    • Сходить вместе с родителями в какое-либо заведение или просто прогуляться. Важно выбирать знакомое место, чтобы взрослые вспомнили о позитивных моментах семейной жизни.
    • Сесть за настольную игру. Азарт и желание подыграть ребенку окажет положительное воздействие на отношения.
    • Позвать обоих родителей в комнату, где заранее подготовлена романтическая обстановка. Полагаться можно только на себя или попросить помощи у прочих родственников.
    • Сделать родителям подарки. Матери принести цветы и сказать, что от отца. Папе купить бритву или другой необходимый предмет и передать под видом «посылки от мамы». Деньги можно взять у других членов семьи.
  1. Утешить себя и родителей. Если развода не избежать, то придется бороться с последствиями. Отменным методом является беседа о «наболевшем». При отсутствии желания вести диалог, можно совершать поступки, отвлекающие внимание от проблемы:
    • По отдельности поговорить с родителями. Маме и папе нужно сообщить, что сложившаяся ситуация не дает покоя и оказывает негативное влияние на привычный ритм жизни. Взрослые обязательно поддержат ребенка и попробуют успокоить.
    • Посмотреть на развод иначе. Взрослые люди расстались, но они все равно будут любить своих детей. Для примера, многие несовершеннолетние сироты и вовсе не знают ничего о своих родителях и воспитываются в детских домах, что значительно хуже.
    • Принять изменения. Дети по своей натуре немного эгоистичны и не могут смириться, что родители не подходят друг другу. Если мать и отец вступят в новые отношения, то не перестанут любить своего ребенка.
    • Перенести внимание на свои достижения. Родители будут гордиться ребенком и забудут о личных проблемах.
    • Отвлечься на мечты о собственной семейной жизни. Дети не должны копировать ошибки родителей. Необходимо получить от матери и отца лишь лучшее, и этот опыт передать своим детям. Мысли о собственной семье отвлекут от случившегося развода.

Помочь ребенку пережить развод родителей может школьный психолог, педагог или член семьи. За счет советов взрослых удастся избежать ошибок и предотвратить усугубление ситуации.

Момент Описание
Разъяснение ребенку понятия «развод» Родители не должны сообщать о расторжении брака заранее. Всегда есть вероятность примириться. Начинать разговор следует, если обе стороны на 100% уверены в решении, или судебное разбирательство уже начато.
Методы подготовки к разговору Неприятную весть должен сказать один или оба родителя. Второй вариант актуален, если супруги смогут сдерживаться и не поругаются, объясняя причины развода. Время беседы подбирается индивидуально. Ребенок должен быть в нормальном настроении. Если вскоре его ожидает важное событие, то разговор стоит перенести. Аналогично разрешается проблема при психоэмоциональной перегрузке, вызванной негативными факторами, например, проигрышем на соревнованиях или получением плохой отметки в школе.
Особенности ведения беседы с малолетним ребенком Детям до 3 лет знать подробности взрослой жизни ни к чему. Родители могут рассказать о разрыве отношений ближе к школьному возрасту или дождаться, пока ребенок сам спросит. Второй вариант, по мнению психологов, более приемлемый.
Способы предотвращения психических травм Ребенку нельзя преподносить информацию резко. Во время диалога нужно стараться говорить от лица обоих родителей и объяснять, что все будет, как и раньше. Врать про отца «космонавта» или «капитана дальнего плаванья» психологи крайне не советуют. Со временем ложь станет поводом для разлада отношений в семье.

Развод является тяжелым ударом для семьи. Во избежание усугубления ситуации, родителям стоит обсудить с детьми основные моменты разрыва отношений. Говорить нужно правду, но без резких выражений. Если случай усложнен другими обстоятельствами, то желательно проконсультироваться с психологом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ozerkivrn.ru